楽器練習によって脳が発達する
楽器を演奏する事、ダンスを踊る事、音楽を習う事が脳にとても良い影響を与える事をご存知でしょうか？
音楽を聴くだけでも脳には良い影響を与えるのですが、楽器を演奏する事、歌う事、踊る事でそれとは比べものにならない位、脳の領域は一気に広がり圧倒的に活性化するそうです。
楽器の演奏を英語で「Play」といいますよね。要するに楽器を演奏する事・音楽教育を受ける事は遊びながら学べるというものなのです。
遊びが学びになる。教育の究極の理想の形ではないでしょうか。
音楽教育が脳に大きな良い影響がある事が脳科学的に証明されている
これはスタンフォード大学・ヴァーモント大学・南カリフォルニア大学・ジョージア工科大学等の研究結果で明らかになっています。
楽器を演奏する事は脳の膨大な領域を使います。
例えば
- 楽譜を見る
- 音符を理解する
- それを覚えて
- 演奏(ダンス)する
ワーキングメモリーと行って一時的に覚える、実際に弾くという実行機能、空間認知という正しい音を鳴らすためにどのポジションを弾かないといけないのか等、頭の中で様々に処理しながら脳のありとあらゆる箇所を使っているのです。
音楽は聴く事だけでも、脳に良い影響を与えますが、楽器演奏の場合はなんと「全身運動」にさえ匹敵するほど脳を活性化させる事ができるそうです。神経科学者達は脳が複雑に入り組んだいろいろな情報を驚くほど素早く同時に処理する事を確かめました。
- 脳の発達が促進
- 記憶力・認識力の向上
- 視覚・聴覚の能力が向上
- 運動能力の向上
- 判断力の向上
- 肺機能の向上
子供の習い事は楽器演奏・音楽教育が最適
幼児や小学生の子供の脳の発達を促進させるには、歌や音で遊んだり、良質な音楽を聞かせる事。全身で音程やリズムを感じれるように、いろんな形で音楽というものに触れるのは生まれた直後から行って効果があります。
そして、音楽というものに何となく興味を持ち(おもちゃ感覚でOK)実際に楽器のレッスンを体験してみると脳の発達は更に飛躍的に向上するそうです。
楽器を演奏するという行為は楽器によって10本の指先や手足を別々に動かす事になります。楽器を演奏するという事は全身でリズムを取る事も大事になりますし歌を歌うと普段の生活では出さない大きな声を出しますので肺機能が向上します。
つまり楽器を演奏するという動作は全身運動でもあるわけです。
また、演奏する音程やリズムなどを楽譜の音符という膨大な情報量を処理するため、感性をつかさどる右脳と、言葉や論理をつかさどる左脳のどちらにも良い刺激を与えます。
なので楽器を演奏を習う事で
- 計画性
- 社会性
- 問題解決能力
- 運動能力
- 言語能力
といった知能を高められる事になります。
子供の日々の楽器練習の仕方ただ、子供の音楽教育で注意しないといけないのが強制的な練習をできるだけさせない工夫が必要となります。楽器練習をやらされている練習と認識してしまうと、子供は音楽を嫌いになってしまうかもしれません。
子供の集中力は大人に比べて短いので楽器練習は基本的に1日約10分程度でも大丈夫です。そして、それを晩ご飯を食べる前とかお風呂の後にやるとか、、決めて習慣化させると良いと思います。
ただ、1日10分どころか全く練習しないというケースも子供の場合はよくあります。
親御さんにとってせっかく習い事させているのに家で練習しないとなると心配するかもしれませんがそんなに心配は入りません。
その場合は習い事に行った時だけの練習でも十分、脳の発達に良い刺激を与える事はできています。
例えば月に3〜4回のレッスンだとすればその教室に行って練習するいう習慣化を作る事ができます。特に子供の脳はどんどん新しい情報を吸収しますので、レッスンを続けていけばそれだけでも十分に楽器を上達していく事が必ずできます。
また、練習に集中するコツは、練習して達成感を実感できる難易度の目標を決めて練習すると良いです。
音楽によるアンチエンジング効果
楽器演奏する事は健康脳を作る事に効果が期待できます。
つまり脳が若返るという事です。脳が若返ると心身ともに健康になり、老化を遅らせる事ができるのです。
- 脳の加齢を抑えられる
- 脳年齢が若くなる
脳は神経をたどって全身・臓器・皮膚にまでつかさどっている事を考えると音楽をやっている人は若いというのはあながち間違いではないという事です。
そして年を重ねても脳は常に成長し続ける事もわかっています。
そう、楽器を始める、音楽を始めるのに年齢は全く関係がないのです。
また、趣味・好奇心＝音楽であるとその効果はより発揮されます。
音楽で人生豊かに
音楽は人生を、毎日の生活を豊かにする事ができる素晴らしいものです。
世の中にはたくさんの楽器・音楽があります。
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あなたも、そんな素敵な音楽を初めてみませんか？
そして、お子さまの健やかな成長のために幼少期から音楽・楽器に触れさせてあげてみては如何でしょうか？
